Nuoret pelaavat puistossa jalkapalloa

Pulmakulma: Hyvinvointi ja terveys

Lihotus kuurin aloitus

Tiedustelija

Onko terveellist lihottaa 76 kg-110kg? Olen siis 17v 170cm pitkä ja painan 76kg

    • Tietopalveluohjaaja Tuula

      Hei. Kysyt, onko terveellistä lihottaa itseään 34 kiloa. Lihominen ei automaattisesti ole epäterveellistä, mutta lihominen lisää erilaisten sairauksien, kuten nivelvaivojen ja diabeteksen, riskiä. Lihomisesta ei siis välttämättä ole mitään haittaa, mutta toisaalta on vaikea nähdä, mitä hyötyäkään siitä sinun kohdallasi olisi. Voit lukea lisää lihavuuden aiheuttamista terveyshaitoista Terveyskirjastosta (terveyskirjasto.fi). (Linkki aukeaa uuteen välilehteen.)

      Et kerro viestissäsi, mikä saa sinut miettimään lihotuskuurin aloittamista. Meiltä on kysytty samalla nimimerkillä useita painoon ja syömiseen liittyviä kysymyksiä. En tiedä, oletko sama kysyjä, joten lisään tähänkin vastaukseen SYLI-keskuksen yhteystiedot. Jos suhde omaan kehoon tai ruokaan mietityttää, kannattaa ottaa yhteyttä SYLIin esimerkiksi chatissa tai puhelimitse. Yhteystiedot löydät alla olevista linkeistä. (Linkit aukeavat uusiin välilehtiin.)

      SYLI-keskus Pohjois-Suomi (syomishairioliitto.fi)
      Tukipuhelin ja chat (syomishairioliitto.fi)

Osallistu keskusteluun