Kuinka autat itseäsi? Kenen puoleen voisit kääntyä, jos tuntuu, ettet jaksa yksin? Mitä voit itse tehdä? Mielenterveys on tärkeä osa ihmisen hyvinvointia. Omasta mielenterveydestään voi pitää huolta ja omia voimavarojaan vahvistaa.
Mielenterveystalo.fi on verkkopalvelu, joka tarjoaa mielenterveyteen liittyvää tietoa, kaikille avoimia oirekyselyitä ja omahoito-ohjelmia.
Keväällä 2023 järjestetään kolme Mielenterveystalo.fi-koulutusta 13–16-vuotiaille ja 16–29-vuotiaille nuorille. Voit seurata koulutuksia yksin tai yhdessä kavereiden kanssa liittymällä mukaan alla olevista linkeistä. Nuorten kanssa työskentelevät aikuiset voivat järjestää etäkatsomoita koulutukseen esimerkiksi nuorisotiloilla.
Nuorten Mielenterveystalo.fi-koulutukseen ovat tervetulleita kaikki nuoret, vanhemmat ja nuorten kanssa työskentelevät aikuiset. Koulutuksessa pääset perehtymään uudistuneeseen Mielenterveystalo.fi-palveluun. Koulutuksen jälkeen osaat hyödyntää Mielenterveystaloa ja löydät apua arjen ahdistukseen.
Ensimmäinen koulutus 18.4. klo 18–19 on suunnattu 13–16-vuotiaille. Seuraavat koulutukset 25.4. klo 18–19 (osa 1) ja 3.5. 18–19 (osa 2) on suunnattu 16–29-vuotiaille.
Mielenterveystalokoulutus 13–16 v.
Tiistai, 18. huhtikuuta klo 18–19
Liity Google Meet -kokoukseen tästä
Mielenterveystalokoulutus 16–29 v. OSA 1
Tiistai, 25. huhtikuuta klo 18–19
Liity Google Meet -kokoukseen tästä (
Mielenterveystalokoulutus 16–29 v. OSA 2
Keskiviikko, 3. toukokuuta klo 18–19
Liity Google Meet -kokoukseen tästä