Avainsana: mielenterveystalo

Joko olet tutustunut Mielenterveystalon sisältöön?

Kategoriat

Byströmin Ohjaamo / Etusivu

17.5.2023

Miia Pulkkinen, Terveydenhoitaja

Mielenterveystalon visuaalinen ilme

Mielenterveystalon verkkosivuilta löydät tietoa teemojen mukaan eri ikäryhmille. 

Mielenterveystalossa voit tutustua omahoito-ohjelmiin ja tehdä erilaisia harjoituksia hyvinvoinnin vahvistamiseksi. Omahoito-ohjelmia voi käydä läpi myös yhdessä työntekijän kanssa. 

Mielenterveystalosta saat tietoa, mistä apua voi hakea. 

Omahoito-ohjelmat ovat asiantuntijoiden laatimia kokonaisuuksia, joiden avulla saat tukea tilanteeseesi. Niihin voi tutustua kuka tahansa, jota kiinnostaa oman mielenterveyden parantaminen.  

Mielenterveystalosta löytyy omahoito-ohjelmia oireisiin, elämäntilanteisiin ja mielen hyvinvointiin. 

Omahoito-ohjelmien avulla voit parantaa hyvinvointiasi silloin, kun sinulla on huoli mielenterveydestäsi tai sinulla on lieviä oireita. 

Voit käyttää omahoito-ohjelmaa 

  • iästä riippumatta 
  • kellonajasta riippumatta 
  • ilmaiseksi
  • riippumatta siitä, onko sinulla diagnoosia vai ei 
  • nimettömästi – sinun ei tarvitse syöttää henkilötietojasi mihinkään 

Tällä hetkellä omahoito-ohjelmia on jo 46 kappaletta. 

Tutustu Mielenterveystaloon verkossa.

Lue lisää mielenterveydestä Tietoa nuorille -osiosta.

Osallistu Mielenterveystalo.fi-koulutuksiin

Keväällä 2023 järjestetään kolme Mielenterveystalo.fi-koulutusta 13–16-vuotiaille ja 16–29-vuotiaille nuorille.
Kategoriat

Etusivu

21.3.2023

Hanna Mettovaara

Pirjo halaa puuta

Kuinka autat itseäsi? Kenen puoleen voisit kääntyä, jos tuntuu, ettet jaksa yksin? Mitä voit itse tehdä? Mielenterveys on tärkeä osa ihmisen hyvinvointia. Omasta mielenterveydestään voi pitää huolta ja omia voimavarojaan vahvistaa.

Mielenterveystalo.fi on verkkopalvelu, joka tarjoaa mielenterveyteen liittyvää tietoa, kaikille avoimia oirekyselyitä ja omahoito-ohjelmia.
 
Keväällä 2023 järjestetään kolme Mielenterveystalo.fi-koulutusta 13–16-vuotiaille ja 16–29-vuotiaille nuorille. Voit seurata koulutuksia yksin tai yhdessä kavereiden kanssa liittymällä mukaan alla olevista linkeistä. Nuorten kanssa työskentelevät aikuiset voivat järjestää etäkatsomoita koulutukseen esimerkiksi nuorisotiloilla.

Tapahtuman nettisivulle.

Nuorten Mielenterveystalo.fi-koulutukseen ovat tervetulleita kaikki nuoret, vanhemmat ja nuorten kanssa työskentelevät aikuiset. Koulutuksessa pääset perehtymään uudistuneeseen Mielenterveystalo.fi-palveluun. Koulutuksen jälkeen osaat hyödyntää Mielenterveystaloa ja löydät apua arjen ahdistukseen.

Ensimmäinen koulutus 18.4. klo 18–19 on suunnattu 13–16-vuotiaille. Seuraavat koulutukset 25.4. klo 18–19 (osa 1) ja 3.5. 18–19 (osa 2) on suunnattu 16–29-vuotiaille.

Mielenterveystalokoulutus 13–16 v.
Tiistai, 18. huhtikuuta klo 18–19
Liity Google Meet -kokoukseen tästä 

Mielenterveystalokoulutus 16–29 v. OSA 1
Tiistai, 25. huhtikuuta klo 18–19
Liity Google Meet -kokoukseen tästä (

Mielenterveystalokoulutus 16–29 v. OSA 2
Keskiviikko, 3. toukokuuta klo 18–19
Liity Google Meet -kokoukseen tästä