Avainsana: liikunta

18-29-vuotias nuori, tule mukaan Liikuntahaasteeseen!

Kategoriat

Byströmin Ohjaamo / Etusivu

31.3.2023

Jessica Piispanen

Liikuntahaaste-mainos.

Hei sinä 18-29-vuotias nuori, liikutko liian vähän ja kaipaisit tsemppausta? Tule mukaan Digi-Inkin Liikuntahaasteeseen!

Haasteessa keräät kuukauden ajan liikkumalla leimoja, jolla kerrytät itsellesi kassaa. Haasteen lopuksi pääset kerätyllä potilla lunastamaan valitsemasi liikunta-aiheisen palkinnon. Liikuntahaaste pyörii ympäri vuoden. Aika hyvä diili!

Miten pääset mukaan Liikuntahaasteeseen?

Mukaan pääset jättämällä yhteystietosi osoitteessa musicagainstdrugs.info/digi tai olemalla suoraan yhteyksissä Liikuntahaasteen vetäjään Jessicaan numeroon 050 512 5987.

Yhteystietojen jättäminen ei sido sinua mihinkään. Saat lisätietoja jätettyäsi yhteystietosi.

Nyt kaverit mukaan ja liikkumaan!

Nuorten Action-liikunta ja liikuntaneuvonta 2022

Kategoriat

Etusivu

31.8.2022

Tommi Laine

Nuorten Action -logo

Liikuntapalveluiden järjestämä nuorten Action-toiminta pyörähtää käyntiin 5.9.2022. Action viikko-ohjelma sisältää paljon monipuolisia tunteja. Tunteja on tullut lisää ja tarjontaa on monipuolistettu.

Uusi viikko-ohjelma on sivuillamme ja sen voi sieltä myös tulostaa. (Linkki aukeaa uuteen välilehteen.)
Huomaathan, että tiettyihin tunteihin on nykyään ilmoittauduttava!

Action toimii näin

  • Maksutonta
  • Ikäraja 13-19v
  • Tunnille voi tulla omien aikataulujen mukaan
  • Välineet ja ohjaaja paikalla
  • 62h viikossa ja 23 eri lajia

Nuorille suunnattu liikuntaneuvonta

Liikuntaneuvonta on tarkoitettu nuorille jotka haluavat infoa liikuntamahdollisuuksista, harjoittelusta, motivaatiosta ja ravintotietoudesta. Voit olla yhteydessä sähköpostitse tai varata itselle ajan yksityiseen liikuntaneuvontaan. Kysymyksiä voi lähettää myös verkkolomakkeella. (Linkki aukeaa uuteen välilehteen.)

Nuorten Action-liikunnan kausi käynnistynyt 6.9.2021

Kategoriat

Etusivu

9.9.2021

Tommi Laine

Action-liikunnan mainos

Liikuntapalvelut tarjoaa perinteistä Action-liikuntaa 6.9.2021 alkaen 13–19-vuotiaille oululaisnuorille. Action-liikunta on maksutonta ja sitä voi harrastaa monin eri lajein ja tavoin eri puolilla kaupunkia.

Uutuutena tänä vuonna on telinevoimistelua Ouluhallin uudella telinevoimistelusalilla, lisää padelia Nallisportissa ja Padel-keskuksessa ja skeittausta Hiukkavaaran skeittaushallilla. Myös stretching mix (venyttely- ja lihashuoltotunti) sekä functional mix (toiminnallinen lihaskunto- ja aerobinen harjoittelu) Oulun uimahallin liikuntasalilla ovat uusia tunteja.

Tunneille ei ole ennakkoilmoittautumisia lauantain mailapelejä lukuun ottamatta.

Koko Action-liikunnan lukujärjestystä voit katsoa tästä linkistä. (Linkki aukeaa uuteen välilehteen.)