Nuorten Action-liikunta ja liikuntaneuvonta 2022

Liikuntapalveluiden järjestämä nuorten Action-toiminta pyörähtää käyntiin 5.9.2022. Action viikko-ohjelma sisältää paljon monipuolisia tunteja. Tunteja on tullut lisää ja tarjontaa on monipuolistettu.

Uusi viikko-ohjelma on sivuillamme ja sen voi sieltä myös tulostaa. (Linkki aukeaa uuteen välilehteen.)
Huomaathan, että tiettyihin tunteihin on nykyään ilmoittauduttava!

Action toimii näin

  • Maksutonta
  • Ikäraja 13-19v
  • Tunnille voi tulla omien aikataulujen mukaan
  • Välineet ja ohjaaja paikalla
  • 62h viikossa ja 23 eri lajia

Nuorille suunnattu liikuntaneuvonta

Liikuntaneuvonta on tarkoitettu nuorille jotka haluavat infoa liikuntamahdollisuuksista, harjoittelusta, motivaatiosta ja ravintotietoudesta. Voit olla yhteydessä sähköpostitse tai varata itselle ajan yksityiseen liikuntaneuvontaan. Kysymyksiä voi lähettää myös verkkolomakkeella. (Linkki aukeaa uuteen välilehteen.)

Nuorten Action-liikunnan kausi käynnistynyt 6.9.2021

Liikuntapalvelut tarjoaa perinteistä Action-liikuntaa 6.9.2021 alkaen 13–19-vuotiaille oululaisnuorille. Action-liikunta on maksutonta ja sitä voi harrastaa monin eri lajein ja tavoin eri puolilla kaupunkia.

Uutuutena tänä vuonna on telinevoimistelua Ouluhallin uudella telinevoimistelusalilla, lisää padelia Nallisportissa ja Padel-keskuksessa ja skeittausta Hiukkavaaran skeittaushallilla. Myös stretching mix (venyttely- ja lihashuoltotunti) sekä functional mix (toiminnallinen lihaskunto- ja aerobinen harjoittelu) Oulun uimahallin liikuntasalilla ovat uusia tunteja.

Tunneille ei ole ennakkoilmoittautumisia lauantain mailapelejä lukuun ottamatta.

Koko Action-liikunnan lukujärjestystä voit katsoa tästä linkistä. (Linkki aukeaa uuteen välilehteen.)