Hyvinvointituokiot
Supersuositut Hyvinvointituokiot saavat jatkoa ja uudet aiheet starttaavat syyskuussa Discordissa. Aika säilyy samana, eli torstai iltapäivä klo 16-17. Maksuttomiin tuokioihin voi osallistua ilman ilmoittautumista, eli liityt vaan Onnin Discord-palvelimelle tästä linkistä. (Linkki aukeaa uuteen välilehteen.) Sinulle nuori aikuinen 18-29v. Voit osallistua jokaiseen tuokioon tai poimia ne aiheet, jotka sua kiinnostaa eniten.
Lisätietoja sähköpostilla osoitteesta karoliina.vilmi(at)te-toimisto.fi.
Tuokioiden aiheet:
- 2.9. Keinoja stressinhallintaan
- 9.9. Puhetta päihteistä
- 16.9. Häpeä
- 23.9. Terveet ihmissuhteet
- 30.9. Opiskelutaidot haltuun
- 7.10. Sukupuolen moninaisuus
- 14.10. Tunnetaidot
- 21.10. Vuorovaikutustaidot
- 28.10. Tulevaisuuden työni
- 4.11. Minulle tärkeät asiat
- 11.11. Kehopositiivisuus
- 18.11. Itsemyötätunto
- 25.11. Mielenterveyden ensiapu
- 2.12. Keinoja keskittymiseen
- 9.12. Yksinäisyys
- 16.12. Seksuaalinen suuntautuminen
Voimauttavat verkkoryhmät jännittäjille
Jännittääkö porukassa puhuminen tai puhelimella soittaminen? Panikoitko työhaastattelua?
Tämä ryhmä on sinua varten! Valtakunnalliset jännittäjäryhmät verkossa jatkuvat syyskuusta alkaen. Jännittäjäryhmät on suunnattu 18-29-vuotiaille nuorille, joiden arkeen jännittäminen vaikuttaa. Maksuttomassa ryhmässä pyritään löytämään keinoja jännityksen hyväksymiseen ja sen kanssa selviämiseen. Jos verkkoryhmä tuntuu sulle sopivalta vaihtoehdolta, niin ole yhteydessä ohjaajiin! Verkkoryhmä on avoin paikkakunnasta riippumatta.
Syksyn ryhmät
- Syyskuu: tiistaisin 7.9.-26.10. klo 14-15.30,
- Lokakuu: tiistaisin 5.10.-23.11. klo 15-16.30,
- Marraskuu: tiistaisin 2.11.-21.12. klo 14-15.30,
- Joulukuu: tiistaisin 7.12.-25.1. klo 14-15.30,
Hyvinvointiryhmät
Etsitään yhdessä avaimia parempaan hyvinvointiin! Stressaatko liikaa tai onko unesi huonoa? Kaipaatko välineitä oman hyvinvointisi edistämiseen?
Syksyllä käynnistyy myös valtakunnallisia hyvinvointiryhmiä verkossa. Hyvinvointiryhmät ovat maksuttomia, suljettuja ryhmiä, joissa keskeisenä teemana on oma hyvinvointi ja sen lisääminen pienin askelin. Ryhmä tarjoaa mahdollisuuden omien kokemusten ja vinkkien jakoon toisten nuorten kanssa. Ryhmissä on vielä hyvin tilaa, ilmoittaudu mukaan!
Syksyn ryhmät
- Ryhmä 1: Aloitus tiistaina 28.9. klo 14. Lisätiedot sähköpostilla mirjami.karhu(at)te-toimisto.fi, tai puhelimitse 050 326 8585.
- Ryhmä 2: Aloitus keskiviikkona 10.11. klo 14. Lisätiedot: marika.lamminmaki(at)te-toimisto.fi, tai puhelimitse 050 475 3827.